含维生素b的食物

龙须菜 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜、生素食物李子 、生素食物红枣 、生素食物豆浆 、生素食物

    1、生素食物麦芽等；

    4、川七 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、韭菜 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲、生素食物山竹
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物黑枣等 。核桃等；

    3 、腰果
、

核仁：杏仁、罗勒 
、荔枝、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐、草莓 、芽菜 、腐竹、水果：金橘  、红苋菜 、释迦 、油菜花、