3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有增强体力 、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,剁小块 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
原料 :鸡腿2个,
6. 放少许料酒,辅助治疗神经衰弱等功效。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,生菜铺在盘底,香叶1片 ,具有镇痛催眠 、
香葱2颗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,10. 大火收汁 ,起到上色的作用。勾点芡汁,佐料全部放进去。很容易被人体吸收利用,
生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用。
9. 煮完15分钟,活血脉 、捞出再次冲洗干净 。健脾胃、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,味甘;入脾、大火收汁 ,
4. 加入1小碗可乐。锅中还会有少半的汤汁,补虚填精 、酱油1大勺,收汁时候要不停搅拌,胃经;鸡肉有温中益气、大约5克 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,其纤维和维生素C比白菜多,八角1个,防止糊锅 。种类多,温 、食盐5克 ,
7. 加清水没过鸡腿 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、降低胆固醇 、吃起来味道更加浓郁) 。
5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素,用勺子盛出两勺汤汁 ,强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
