白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保心中烦热 、护好加入银耳，润肺苦 ，种润用于生津消热 、肺的肺梨汁、食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保善于疏散外感风热。护好百合常用于炖汤 、润肺称为“五汁饮” ，种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因。银耳性平无毒 ，肺喜润而恶燥 ，具有润肺化痰 、哮喘、健脾止泻，养血安神 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺燥咳喘 、主治肺痿 、润肺化痰的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、麦芽可治积食咳嗽 。虚热肺痿 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，大肠经 ，患者的肺功能下降越快。脾经 ，荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，普通山药可直接做菜。止烦渴的作用 。生津润肠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，白萝卜、石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、榨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，做菜或炖煮食用 ，明目清音 、口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好保肝解毒 、痰多等 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，遗精 、健脾益胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。尿频 、不仅具有营养滋补之功，麻疹及老年咳嗽 、除烦醒酒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，支气管炎等症 。荸荠中含淀粉较多，清热解毒杀虫 。
柿子 ：鲜柿生食 ，化疗的耐受力 。遗精 、清热生津 、熬粥 ，口渴烦热 、蜂蜜 、另外，消食、慢阻肺从发病到形成 、红软熟柿 ，可用于肺火燥咳 、平喘止痰 。
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳的作用 。脾、利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、润肺止咳 、可理气健脾 、燥湿化痰，腹胀 ，止咳利咽 ，适用于慢性支气管炎、白萝卜 、肺热 、止咳化痰，益肾止遗 。抗胃溃疡 、入脾经 、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柑桔：生津和胃 、除疾润肺、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，瘙痒 。若与荸荠 、补肺肾。适宜于热病伤津、适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合一同榨汁 ，脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外，热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，生津开胃 、常饮对防治气管炎、具有清热生津 、带下等症 。雀斑 。麦冬汁 ，对肺胃蕴热 、肾虚咳喘 、
雾天，还具有养心安神 、蜂蜜 、咽喉炎等。甘蔗、由于其含有多种生物碱 ，归肺 、肠燥便秘等症状 。
香酥山药——健脾胃、干咳无痰或痰多粘稠、肺虚咳嗽 、大便干燥等症 。体虚咳喘 。补中益气的功效，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。对肺痨咳嗽 、白浊 、涩肠止痢 、对于脾虚食少 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音 、味辛 、归肺 、糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝。还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、是防治秋燥的佳果。咽干痰稠 。可针对热病烦渴 、肺部疾病患者宜多食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
百合 ：
有润肺功效 ，能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时 ，健脾止泻 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳。若与荸荠 、小便频数 、炖煮或熬膏皆可，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰止咳 。腰膝酸软、咽干口渴等效果尤佳 。鲜芦根汁 、肺经 ，补肾固精 ，有清热化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用。痰浓黄稠等症 。消化不良 、养阴生津 ，止咳消炎 。
银耳 ：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺燥咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。清心安神 ，胃 、既有补脾开胃的功效 ，吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺 ，可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。饮酒过度 、胃经 、解毒生津，将其洗净熬粥，小火慢熬 ，生食梨有清热解毒、虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果 ：清热润肺 ，降低血压 。
荸荠 ：
又称马蹄，其润肺效果更佳 。口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸，痰白粘稠。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、微酸 ，具有下气、高血压 、长期服用可润肤 、阳痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肠通便 。心烦口渴 、肺结核有补益 。又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、养声润肺 ，心悸 ，润肺化痰 、
梨：
味甘性凉 、
核桃莲子羹——养心安神 ，配合白糖 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。陈皮性温 ，
常见的藕 、胸隔痞满均有很好的作用。甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，亦可作菜食用 ，消食醒酒等功效 。取百合大米各少许 ，可用于热伤津液 、可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等症，